El Fuego Interior
Cocina desde tu instinto, no desde la regla.
«Hay una guerrera dentro de ti que quiere alimentarse, quiere sentirse viva, quiere prenderse.»
El programa
El Fuego Interior es mi programa de cocina consciente: tres encuentros en la cocina para que aprendas a escuchar lo que tu cuerpo realmente pide y a responderle con comida real, hecha por ti, para ti.
No es una clase de recetas. Es un espacio para fluir, probar, equivocarte y aprender desde el goce — con alguien que lleva diez años cocinando en cocinas internacionales europeas.
A diferencia de Raíces y Luz Interior, que se hacen online o presencial, este programa es exclusivamente presencial en Suiza.
Cómo va a funcionar
Llamada de organización
Una hora, solo para conocer tu situación real: alimentación, alergias, tu cocina, tus horarios.
Conexión
Empezamos por escuchar: qué te pide el cuerpo hoy. Cocinamos desde ahí.
Práctica real
Vamos a tu semana real: meal prep, organización, qué cocinar cuando no tienes tiempo ni energía.
Autonomía
Cerramos con todo consolidado, para que salgas con soltura propia en tu cocina.
Lo que incluye
Llamada de organización de 60 minutos antes de empezar
3 sesiones prácticas de 90 minutos, cada dos semanas (mes y medio en total)
Programa 100% presencial en Suiza — en tu cocina o en la mía, cocina profesional
Recetas y técnica adaptadas a tu bioindividualidad, no genéricas
Se puede tomar de forma independiente. También existe como clase suelta de 90 minutos, add-on con costo adicional de Raíces o Luz Interior.
Para quién es
Para ti si quieres reconectar con la cocina como un acto de cuidado, si estás lista para aprender técnica real.
Para quién no es
Si buscas un plan de comidas fijo y genérico. Tampoco es para ti si no puedes asistir presencialmente en Suiza.
Empecemos por una conversación
Una videollamada de descubrimiento, sin compromiso. No es una venta, es una conversación real: me cuentas dónde estás, y vemos juntas si este es tu momento y cuál es el camino que mejor encaja contigo.
Reservar videollamada de descubrimiento